Práctica de relajación: Apana Vayu Esta semana comenzamos a trabajar los vayus, en esta relajación concretamente vamos a trabajar Apana Vayu. Vayu significa viento y es movilizador de la energía. Apana Vayu y Prana Vayu son los más importantes, el primero ejerce de fuerza eliminadora. Apana Vayu se sitúa en la zona de la pelvis. Ayuda a eliminar la energía que […]
