Meditación trataka con símbolo OM Esta técnica consiste en meditar observando con los ojos abiertos un símbolo o un objeto. Cómo preparar el símbolo: 1. Imprimir el símbolo: En la meditación guiada usaremos un OM, adjunto el símbolo, recomiendo que se imprima en papel, ya que si se ve en un dispositivo electrónico el efecto es menor. 2. […]
