Mindfulness: No acción Junto a esta práctica de Mindfulness te animo a que hagas el reto «primera hora de la mañana», que te explico en el PDF adjunto A parte de esto, practica cada día el Pranayama que más de guste te los vistos hasta ahora, y añade práctica meditativa detrás, de las que hemos visto hasta ahora con la […]
