YOGA NIDRA CONECTA CON TU ESENCIA Disfruta de esta práctica de Yoga Nidra, prepara la sala con un ambiente que inspire calma, puedes encender un incienso, unas velas, pon luz cálida, túmbate en una esterilla o alfombra boca arriba, con los brazos extendidos a lo largo del cuerpo y las manos boca arriba, y tápate […]
