Yoga Nidra: Creación e Intención Disfruta de esta práctica de Yoga Nidra, prepara la sala con un ambiente que inspire calma, puedes encender un incienso, unas velas, pon luz cálida, túmbate en una esterilla o alfombra boca arriba, con los brazos extendidos a lo largo del cuerpo y las manos boca arriba, y tápate con […]
